‘Dat doe je toch voor elkaar’ hoor ik vaak van mantelzorgers.
Dat klinkt alsof er ook voor jou wordt gezorgd.
Wie zorgt er dan voor jou?
Neem contact met mij op, dan kan ik met je samen in kaart te brengen hoe je als mantelzorger alle ballen in de lucht houdt om je naaste te kunnen verzorgen. Samen bekijken we dan of er zorg, hulp of ondersteuning aangevraagd en ingezet kan worden om je te ontlasten.
Mantelzorgers moeten gezond zijn en op de been blijven. Dan kunnen ze hun zorgtaken blijven uitvoeren. Hoe vaak horen we het goedbedoelde ‘aan jezelf denken’. Maar hoe doe je dat?
Regelmatig je leven vanaf een afstandje bekijken.
Even gas terugnemen.
Ervaren hoe gezond je zelf nog bent.
Kun je de zorg nog wel liefdevol blijven geven?
Kost het zorgen je meer moeite dan voorheen?
Heb je nog wel genoeg energie voor twee?
Kun je met een ander over je zorgen praten?
Durf je eigenlijk wel om hulp te vragen?
Wordt het je duidelijk?
Zou je een ander in zo een situatie adviseren om hulp te vragen?
Wil je de regie over je leven terug?
Trek aan de bel.
Het liefst voordat het korte lontje, de oververmoeidheid of te grote zorgen je eigen gezondheid in gevaar brengen.
Je gezondheid is belangrijk om voor je naaste te kunnen blijven verzorgen.
